América meditó por la paz mundial

Alrededor de 18 mil personas se reunieron el sábado 1° de octubre en el planetario para meditar por la paz mundial.

Fueron más de 200 ciudades las que, simultáneamente, respiraron y meditaron por el bienestar en el planeta.

Quienes le pusieron música a una tarde magnífica de sol fueron: Los Echeverría, banda liderada por Nicolás Cúneo (dueño de la marca de ropa masculina, Key Biscayne), So What (toca mantras milenarios en formato electrónico) e Indra Mantras, banda liderada por Ignacio Escribano.

Beatriz Goyoaga, fundadora e instructora de El Arte de Vivir en Argentina estuvo presente y dio unas palabras antes de la meditación guiada, allí transmitió la importancia de la respiración para la armonía del cuerpo.

Las ciudades que se sumaron a América Medita 2011 fueron:

En Argentina: La Plata, Rosario, Córdoba, Salta, Ushuaia, Misiones, Mendoza, Bariloche, Neuquén, Mar del Plata, Entre Ríos, Corrientes, San Miguel de Tucumán y Resistencia, entre otras.

En el continente, se llevó a cabo en Montevideo, La Paz, Santiago de Chile, Río de Janeiro, San Pablo, Lima, Asunción, Quito, Caracas, Bogotá, Paramaribo, Georgetown, Santo Domingo, República Dominicana, San Juan de Puerto Rico, San José de Costa Rica, Panamá, México DF, Nueva York, Washington y Montreal.

En Europa y Oceanía se llevó a cabo en España: Madrid, Barcelona, Islas Canaria, La Rioja, Sevilla, Valencia, Valladolid, San Sebastián. Italia: Milano, Bergamo, Bresia, Schio, Venezia, Bologna, Firenze, Prato, Pistoia, Lucca, Roma, Napoli, Rivello. Alemania: Berlin. UK: London. France: Paris. Suiza: Zúrich. Suecia: Estocolmo. Polonia: Varsovia. Portugal: Lisboa. Irlanda: Dublín. Noruega: Oslo. Bulgaria: Sofía. Australia: Camberra, Sydney. New Zeland: Auckland, Wellington, New Plymouth, Christchurch, entre otras.

Los efectos de la meditación (Fuente: Blog de América Medita)

La meditación afecta en forma positiva la salud, elimina el estrés y logra aquietar la mente. A su vez, proporciona un descanso profundo y llena de energía el organismo. Está comprobado científicamente que 20 minutos de meditación equivalen a 3 horas de sueño.

Esta práctica expande sus beneficios en el entorno gracias a las vibraciones específicas que genera. Es por eso que una persona que medita habitualmente puede lograr bienestar para sí misma y los demás; una multitud meditando en Argentina contribuye a promover la no violencia en todo el país; y un continente realizando esta práctica influye en la paz mundial.

Algunos videos de América Medita 2011 (Planetario, Buenos Aires)